# Баланс

читать 5 мин.
0 37

Статья описывает основные правила рационального и сбалансированного питания, включая правила приема пищи, выбор продуктов и их сочетание. Рекомендуется употреблять больше овощей, ягод и фруктов, а также растительный белок и жиры. Статья также содержит рекомендации по времени приема пищи и перерывам между трапезами.

Перепост
Прочитать полностью